当时他沉迷王者荣耀，天天晚上熬夜，又胖又不爱不爱运动还有脂肪肝，劝他也不好使。
去年他发现自己血压高，还经常头疼，于是决定减肥。6月份，他买了辆山地车，天天骑几十公里，严格控制饮食，实在嘴馋想喝汽水就喝无糖可乐。到去年年底已经减肥二三十斤，并且一直保持着，全凭他自律。
现在骑车已经成为他生活的一部分了，每天骑车，看看风景，上街喝杯咖啡，如果我晚上回去他就去买点菜回家。
前两周他又买了辆公路车，前天他一不小心骑了60+公里，准备环千岛湖骑一圈（140公里），结果下雨了，后来是我去接的他。
他甚至在谋划从千岛湖骑车回山东老家这件事了。
我也买了辆山地车，有时间也一起骑骑车。
现在他又爱上研究国际形势了，天天看，天天给我讲，政治觉悟拔高了很多，我都想介绍他入党了。
能减肥成功的人真的很厉害，身边的人包括我同事朋友都夸他。
