养生
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专家详解如何应对骨骼“断崖式”衰老
一直以来，老人因意外摔倒造成骨折的事件屡见不鲜。对于老年人来说，摔倒是件大事。很多人到了一定年龄，骨骼会进入“断崖式”衰老，一些小的磕碰都可能会造成骨折或骨裂。 那么，骨骼为什么会衰老？怎么判断骨骼衰老？该如何进行骨骼养护？带着这些问题，记者专访了中国康复医学会骨伤康复专业委员会副主任委员、成都中医药大学附属医院副院长樊效鸿教授。 骨质疏松是标志性表现 人体的生长、发育和衰老是一个连续的、不断变化的过程，骨骼的内在质量也在随时随地发生变化。人体的骨骼在整个生命过程中始终进行着自我更新，一刻也不会停息。骨骼的更...
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这种常见“饮料”既不解暑又伤身！很多人天天都在喝
炎炎夏日 没有什么比边喝啤酒边撸串更惬意的了 如果有，那就是再来一杯~ 天热很多人喜欢喝点啤酒 虽然知道喝酒有害健康 但觉得啤酒度数低应该不太伤身 还有些人觉得啤酒和饮料没什么区别 甚至拿啤酒当水喝 但是你知道吗？ 一瓶啤酒≈一碗米饭 一瓶喝下去热量、酒精量都超了 甚至还会升高血糖 这究竟是怎么回事呢？ 喝啤酒有哪些误区和危害？ 我们又应该如何正确饮用啤酒呢？ 这就带你去详细了解一下！ 岳宏 北京市营养源...
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“左眼跳财，右眼跳灾”？真相终于藏不住了…
日常生活中 大家肯定都有过眼皮跳的经历 对于眼皮跳的原因 坊间有各种各样的说法 而流传最广的一种说法就是 “左眼跳财，右眼跳灾” 很多人也觉得这种说法 并不科学 那么 为什么人的眼皮会跳？ 和发财、灾祸到底有没有关系呢？ 快一起来看 ↓↓↓ 为什么眼皮会跳？ 需要明确的是，“左眼跳财，右眼跳灾”的说法没有任何科学依据。 眼皮跳，在医学上叫做眼睑震颤，眼睑指的就是眼皮。当控制眼皮肌肉的神经过于兴奋时，眼轮匝肌肌纤维也会跟着...
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65个高温预警信号覆盖全广西！桂林啥时候“退烧”？最新预测是……
截至5月31日12时16分 广西发布了65个高温预警信号 高温范围全区覆盖 预计未来24小时内 市区将出现37度以上的高温天气 桂林气象台也在今天（5月31日）8点43分 发布高温橙色预警信号 这场“高烧”究竟啥时候才能退？ 这样的“熟人”真是耗不起呀！ 好消息是 雨是要下的，就在明天（6月1日） 根据桂林气象台最新预测 未来三天桂林多云有阵雨或雷雨局部可能出现大于到暴雨并伴随有短时雷暴大风等强对流天气 随着天气局势的变化桂林...
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女子反复口腔溃疡十年，一查肠子竟也“烂了”！原因竟是→
天气渐热人也容易上火心火旺盛、脾胃积热都是引起口腔溃疡的常见因素 56岁的王女士（化名）似乎特别容易口腔溃疡但凡天气干燥吃得上火或是睡不好嘴里就容易长泡可近十年来她却一直没引起重视发病了就自行涂抹药膏…… 一年前王女士因反复腹痛在当地医院做了肠镜检查结果竟发现结肠也出现了多发溃疡糜烂 这究竟是怎么回事？ 身体多处溃疡原是患上白塞氏病 医生告诉王女士，她是患上了白塞氏病。王女士在当地医院治疗了一段时间，但效果并不理想，后来到杭州市红十字会医院风湿免疫科，找到郑红霞主任中医师就诊。...
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戒烟吧，任何时候都不晚！【烟草危害科普】
每一天，我们能在各种场所看到有人吸烟，也许你自己知道吸烟有害健康，但也许你并不知道产生的二手烟、三手烟也会严重危害你身边得人！ 你的爱人可能会因此得心脑血管疾病或肿瘤，你的孩子可能会因此诱发哮喘。你想戒烟，但已经抽了几十年也没有生病，你甚至开始怀疑吸烟有害健康的科学性了。 勿用质疑了，吸烟有害健康，并危害你身边的人，这是千真万确的事实！ 戒烟吧，任何时候都不晚！ 戒烟 20 分钟 因吸烟升高的血压和心率开始恢复正常； 戒烟 8～12 小时 血液中一氧化碳的含量会恢复...
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当前如何做好个人防护？听听专家怎么说……
当前流行的XBB系变异株是新冠病毒奥密克戎的重组变异株。研究数据显示，与早期流行的奥密克戎变异株相比，其传播力和免疫逃逸能力都要强，但致病力没有明显变化。科学看待疫情，坚持已经养成的良好的卫生习惯。 北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强认为，原来没有感染的人群、高龄老人、没有打疫苗的人、有基础病的人，是临床高度关注的人群，也是需要重点防护的人群。这些人群应加强个人防护，预防感染。 “二阳”症状很轻，调整心态应对 “二阳”的症状很轻，从中医的角度看，它属于风热感冒，呈现风热感冒的特征。北京中...
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“瘦人脂肪肝”或更危险
如今很多人的体检报告单上增加了“脂肪肝”的字眼，有的人年年体检年年有，却不以为然；有的人尽管看起来不胖，却也查出脂肪肝，甚是困惑。 “只有肥胖的人群才可能出现脂肪肝，这种观点并不准确。”脂肪肝是指肝细胞内脂肪聚积过多导致的病变，确实多见于肥胖人群，但部分身型瘦的人群也会得脂肪肝。江苏省中医院内分泌科主任、主任医师周希乔表示，亚洲人群体质的一大特点是，皮下脂肪含量虽然不高，实则内脏脂肪含量很高，因此看起来不胖却有脂肪肝。其实，脂肪肝的高危因素远远不止肥胖一项，2型糖尿病患者或血糖控制不良、长期喝酒、血脂偏高、患有病...
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广东省全民营养周启动 岭南膳食模式即将推出
原标题：2023广东省全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主题宣传活动启动（引题） 岭南膳食模式即将推出（主题） 有望成为全国第一个区域性的膳食模式并在全国推广（副题） 记者 陈亮 通讯员 王燕芳 蓝丹红 杨立文 “民以食为天，食以安为先，安以质为本”。5月第三周是“全民营养周”，今年主题为“合理膳食，食养是良医”，宣传口号为“健康中国，营养先行”；“5·20”中国学生营养日的传播主题是“科学食养，助力儿童健康成长”。 今年， 教育健康部继续联合中山大学公共卫生学院共同推出《H5丨营养知识...
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如何预防“雄秃”？专家：戒烟限酒、避免熬夜和焦虑
当下脱发困扰着不少民众，尤其是男性。“荷包蛋”“地中海”让不少男性心伤。 13日，在复旦大学附属闵行医院(上海市闵行区中心医院)举行的2023浦江皮肤论坛(雄秃专场)上，知名毛发专家、复旦大学附属华山医院皮肤科吴文育教授接受记者采访时指出，患者应接受规范诊疗，同时强调通过作息规律，避免熬夜；戒烟限酒，少吃辛辣刺激等“重口味”食物，并放松心情，避免焦虑等预防。 据介绍，引起脱发的原因很多。困扰绝大多数脱发男性的是雄激素性秃发，也称“脂溢性脱发”，几乎占脱发疾病类型的90%左右。 如何预防“雄秃”？吴文育教授直言...